愛與恐懼的保護機制

取錄自"情緒排毒治百病"王佑驊p40

"要了解壓力如何產生疾病,先談談影響人類生存的兩大關鍵:成長與保護.即使我們已經長大成人,但身體卻沒有停止成長,成千上萬的細胞每天在我們體內不斷的老死汰換.而身體也需要保護的機制.除了可以幫助我們對抗疾病,還可以讓我們讀取外在環境的種種變化.當危機出現時,我們便有足夠的能力來反應,藉以保護自己的安全.

立普頓博士指出,成長和保護機制無法同時過作.心智會優先保護我們的生命,任何對我們有害的因素都會馬上被處理掉,或是逃跑(戰逃反應).所以,我們往往會先保護自己,之後才啟動修復器官與細胞的成長機制.

這個機制對生存是絕對必要的.但是,想像一下如果我們讀取到錯誤的訊息,誤以為當下的環境對我們有害,是不是也有可能因為過去的創傷經驗,不斷錯誤的啟動生存保護機制,導致我們無法真正修復?在了解這一點之後,我們就會知道當壓力製造出疾病,或是因為我們錯誤的認知而引發壓力時,其實就是把身體長期鎖在一種保護機制內.

而且,當進入保護機制時,細胞會'關機',養分無法進到細胞裡面,同時也無法排毒,人的代謝會變差,肥胖,虛弱,百病叢生就由此開始.除非改變對壓力的認知,建立正面的思考模式,並且釋放情緒所產生的毒素,你的身體才能離開保護模式,開始進入修復(成長)的健康之路."

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愛,有如成長;怕失去或受傷害,則需要保護
很多時,不會表達愛的人,便是最傷害你的人
那個傷害你的人,可能只是你自己
很可惜,很多時傷害是源於愛
那麼,讓我們學懂生命裡的和諧吧~